انرژی آفرودیت: خلاصه تجربیات نی نی سایت
انرژی آفرودیت، مفهومی که در سالهای اخیر در بین بانوان، به ویژه در نی نی سایت، محبوبیت پیدا کرده است، به مجموعهای از ویژگیها و رفتارهایی اشاره دارد که یک زن را جذاب، با اعتماد به نفس و دلربا میکند. این انرژی ارتباط مستقیمی با الهه عشق و زیبایی در یونان باستان، آفرودیت، دارد.
در نی نی سایت، کاربران بسیاری تجربیات خود را در زمینه فعالسازی و بهرهگیری از این انرژی به اشتراک گذاشتهاند. در اینجا، 19 مورد از این تجربیات را خلاصه میکنیم:
- ✅افزایش اعتماد به نفس با مراقبت از ظاهر
- ✅تقویت حس زنانگی با انتخاب لباسهای مناسب
- ✅ابراز احساسات و عواطف به طور آزادانه
- ✅برقراری ارتباط چشمی مؤثر
- ✅توجه به زبان بدن و حرکات
- ✅بهرهگیری از عطر و رایحههای دلپذیر
- ✅مراقبت از پوست و مو
- ✅ورزش و داشتن اندامی متناسب
- ✅ارتباط با طبیعت و زیباییهای آن
- ✅تقویت حس شوخ طبعی
- ✅یادگیری هنر خوب شنیدن
- ✅بیان خواستهها و نیازها به طور واضح
- ✅قرار دادن خود در اولویت
- ✅داشتن سرگرمیها و علایق شخصی
- ✅تقویت روابط اجتماعی با دوستان و خانواده
- ✅دوری از افکار منفی و خودانتقادی
- ✅پذیرش و دوست داشتن خود
- ✅احترام گذاشتن به خود و دیگران
- ✅ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی
این تجربیات نشان میدهند که انرژی آفرودیت صرفاً به ظاهر و جذابیت فیزیکی محدود نمیشود، بلکه شامل مجموعهای از ویژگیهای درونی و بیرونی است که یک زن را کامل و جذاب میکند.
بسیاری از کاربران نی نی سایت معتقدند که با فعالسازی این انرژی، توانستهاند روابط بهتری با همسر، خانواده و دوستان خود برقرار کنند و در زندگی شخصی و حرفهای خود موفقتر باشند.
انرژی آفرودیت چیست؟
انرژی آفرودیت، مفهومی نسبتاً جدید در حوزه خودشناسی و توسعه فردی است که به طور خلاصه به معنای فعالسازی و شکوفایی جنبههای زنانه وجود، جذابیت، اعتماد به نفس و قدرت درونی است.بسیاری از خانمها در نی نی سایت تجربیات خود را در این زمینه به اشتراک گذاشتهاند.این انرژی صرفاً به زیبایی ظاهری محدود نمیشود، بلکه شامل پذیرش خود، عشق ورزیدن به خود و دیگران، ارتباط صمیمانه و لذت بردن از زندگی نیز میشود.هدف از این انرژی، رهایی از محدودیتهای ذهنی و کلیشههای جنسیتی است تا هر زن بتواند به پتانسیل کامل خود دست یابد.
در نی نی سایت، کاربران اغلب به دنبال راههایی برای افزایش این انرژی و بهبود روابط، زندگی زناشویی و به طور کلی، کیفیت زندگی خود هستند.
این مفهوم در واقع به زنان کمک میکند تا با جنبههای مختلف وجودی خود آشتی کرده و احساس رضایت بیشتری از خود داشته باشند.برخی معتقدند که فعالسازی این انرژی، باعث جذب اتفاقات مثبت و فرصتهای جدید به زندگی میشود.بسیاری از کاربران، این انرژی را با رقص، موسیقی، هنر و فعالیتهای خلاقانه مرتبط میدانند.
19 تجربه کلیدی از نی نی سایت در مورد انرژی آفرودیت
1. پذیرش بدن و ظاهر
بسیاری از کاربران نی نی سایت تاکید داشتند که پذیرش بدن و ظاهر فعلی، فارغ از کاملا مطلوبهای زیبایی، گام اول در افزایش انرژی آفرودیت است. آنها از تمرینهایی مانند تماشای خود در آینه با عشق و مهربانی و قدردانی از بدن خود برای انجام وظایفش صحبت میکردند. برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که خرید لباسهایی که در آن احساس راحتی و زیبایی میکنند، میتواند به افزایش اعتماد به نفس و پذیرش بدن کمک کند. برخی دیگر نیز به این موضوع اشاره کردند که مقایسه نکردن خود با دیگران و تمرکز بر ویژگیهای مثبت خود، بسیار مهم است. این پذیرش، زمینه را برای مراقبت از بدن و بهبود ظاهر به روشی سالم و پایدار فراهم میکند. بسیاری معتقد بودند که این مرحله، اساسیترین قدم در سفر به سوی انرژی آفرودیت است.
2. مراقبت از خود (Self-Care)
مراقبت از خود به عنوان یک اولویت، یکی از پرتکرارترین توصیهها در نی نی سایت بود.کاربران بر این باور بودند که اختصاص دادن زمان به خود برای انجام فعالیتهایی که باعث شادی و آرامش میشود، ضروری است.این فعالیتها میتواند شامل حمامهای طولانی، ماساژ، مدیتیشن، پیادهروی در طبیعت، خواندن کتاب، تماشای فیلم و یا صرفاً استراحت کردن باشد.
بسیاری از کاربران تاکید داشتند که مراقبت از خود، خودخواهانه نیست، بلکه یک ضرورت برای حفظ سلامت جسمی و روحی است.آنها معتقد بودند که وقتی از خود مراقبت میکنید، انرژی بیشتری برای مراقبت از دیگران نیز خواهید داشت.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که مراقبت از خود، شامل تعیین مرزهای سالم و نه گفتن به درخواستهایی است که باعث خستگی و استرس میشود.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که مراقبت از خود، به معنای گوش دادن به نیازهای بدن و ذهن و برآورده کردن آنهاست.
3. رقص و حرکت
رقص و حرکت، به عنوان راهی برای رهایی از استرس و افزایش انرژی، در نی نی سایت بسیار مورد توجه قرار گرفت. کاربران معتقد بودند که رقصیدن به رهایی از تنشهای عضلانی و افزایش گردش خون کمک میکند. آنها معتقد بودند که رقصیدن، راهی برای ارتباط با بدن و ابراز احساسات است. برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که رقصیدن، باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس زنانگی میشود. برخی دیگر نیز معتقد بودند که رقصیدن، راهی برای ارتباط با موسیقی و ریتم است.
4. ارتباط با طبیعت
ارتباط با طبیعت، به عنوان راهی برای آرامش و تجدید قوا، در نی نی سایت بسیار توصیه میشد.کاربران معتقد بودند که گذراندن وقت در طبیعت، باعث کاهش استرس و افزایش احساس شادی و آرامش میشود.آنها از فعالیتهایی مانند پیادهروی در جنگل، نشستن در کنار دریا، باغبانی و یا صرفاً تماشای آسمان برای این منظور استفاده میکردند.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که نیازی به سفرهای طولانی و پرهزینه نیست و صرفاً گذراندن چند دقیقه در یک پارک یا حیاط خانه نیز میتواند مفید باشد.آنها معتقد بودند که طبیعت، منبعی از انرژی و الهام است.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که ارتباط با طبیعت، باعث افزایش آگاهی از محیط زیست و احساس مسئولیت در قبال آن میشود.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که ارتباط با طبیعت، راهی برای ارتباط با خود و احساس یگانگی با جهان است.
5. تقویت روابط صمیمانه
تقویت روابط صمیمانه با خانواده، دوستان و همسر، یکی از عوامل کلیدی در افزایش انرژی آفرودیت از دیدگاه کاربران نی نی سایت بود.آنها معتقد بودند که داشتن روابط سالم و حمایتکننده، باعث افزایش احساس امنیت، شادی و رضایت از زندگی میشود.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که اختصاص دادن زمان با کیفیت به عزیزان، گوش دادن فعالانه به صحبتهای آنها و ابراز محبت و قدردانی، از جمله راههای تقویت روابط صمیمانه است.آنها معتقد بودند که روابط صمیمانه، منبعی از حمایت عاطفی و اجتماعی است که در مواقع سختی و چالش، بسیار ارزشمند است.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که بخشش و گذشت، از جمله عوامل مهم در حفظ و تقویت روابط است.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که برقراری ارتباط موثر و با صداقت، کلید حل مشکلات و اختلافات در روابط است.برخی اشاره داشتند که دوری از روابط سمی و آسیبزننده نیز بسیار مهم است.
6. ابراز خلاقیت
ابراز خلاقیت به هر شکلی، یکی دیگر از توصیههای رایج در نی نی سایت بود. کاربران معتقد بودند که فعالیتهای خلاقانه، باعث افزایش احساس شادی، رضایت و اعتماد به نفس میشود. آنها معتقد بودند که خلاقیت، راهی برای ابراز احساسات و افکار است. برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که فعالیتهای خلاقانه، باعث افزایش تمرکز و کاهش استرس میشود. برخی دیگر نیز معتقد بودند که فعالیتهای خلاقانه، راهی برای ارتباط با خود و کشف استعدادهای پنهان است.
7. تعیین اهداف و تلاش برای رسیدن به آنها
داشتن اهداف مشخص و تلاش برای رسیدن به آنها، به عنوان یک عامل مهم در افزایش انگیزه و اعتماد به نفس، در نی نی سایت مورد تاکید قرار گرفت.کاربران معتقد بودند که داشتن هدف، به زندگی معنا میبخشد و باعث میشود که احساس مفید بودن و ارزشمندی داشته باشیم.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که اهداف باید واقعبینانه و قابل دسترس باشند تا از ایجاد ناامیدی و سرخوردگی جلوگیری شود.آنها معتقد بودند که تقسیم کردن اهداف بزرگ به اهداف کوچکتر و قابل مدیریت، باعث میشود که فرآیند رسیدن به هدف، آسانتر و لذتبخشتر شود.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که جشن گرفتن دستاوردهای کوچک، باعث افزایش انگیزه و اعتماد به نفس میشود.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که داشتن یک برنامه مشخص و منظم، کلید موفقیت در رسیدن به اهداف است.برخی معتقد بودند که داشتن اهداف در زمینه های مختلف زندگی (شخصی، حرفه ای، مالی) اهمیت دارد.
8. مدیتیشن و ذهنآگاهی
مدیتیشن و ذهنآگاهی به عنوان ابزارهایی برای کاهش استرس و افزایش آگاهی از لحظه حال، در نی نی سایت بسیار توصیه میشد. کاربران معتقد بودند که مدیتیشن به آنها کمک میکند تا آرامش بیشتری را در زندگی خود تجربه کنند و از افکار منفی و استرسزا رها شوند. بسیاری از کاربران تاکید داشتند که نیازی به صرف زمان طولانی برای مدیتیشن نیست و صرفاً چند دقیقه در روز نیز میتواند مفید باشد. آنها معتقد بودند که مدیتیشن، راهی برای ارتباط با خود و احساس آرامش درونی است. برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که مدیتیشن، باعث افزایش تمرکز و بهبود حافظه میشود. برخی دیگر نیز معتقد بودند که مدیتیشن، راهی برای کاهش اضطراب و افسردگی است. بسیاری اپلیکیشنهای مدیتیشن را به یکدیگر معرفی میکردند.
9. یادگیری چیزهای جدید
یادگیری چیزهای جدید، به عنوان یک راه برای تحریک ذهن و افزایش اعتماد به نفس، در نی نی سایت مورد توجه قرار گرفت. کاربران معتقد بودند که یادگیری، باعث میشود که احساس زنده بودن و پویا بودن داشته باشیم و از روزمرگی رها شویم. بسیاری از کاربران تاکید داشتند که یادگیری میتواند شامل هر چیزی باشد، از یادگیری یک زبان جدید گرفته تا یادگیری یک مهارت جدید و یا مطالعه در مورد یک موضوع مورد علاقه. آنها معتقد بودند که یادگیری، راهی برای گسترش دیدگاهها و افزایش دانش است. برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که یادگیری، باعث افزایش فرصتهای شغلی و بهبود وضعیت مالی میشود. برخی دیگر نیز معتقد بودند که یادگیری، راهی برای ارتباط با افراد جدید و گسترش دایره اجتماعی است. خیلی از کاربران از دورههای آنلاین آموزشی صحبت میکردند.
10. کمک به دیگران
کمک به دیگران، به عنوان یک راه برای افزایش احساس شادی و رضایت از زندگی، در نی نی سایت بسیار توصیه میشد. کاربران معتقد بودند که کمک کردن به دیگران، باعث میشود که احساس مفید بودن و ارزشمندی داشته باشیم. بسیاری از کاربران تاکید داشتند که کمک کردن میتواند شامل هر چیزی باشد، از اهدای پول به خیریه گرفته تا کمک به یک همسایه و یا داوطلب شدن در یک سازمان غیرانتفاعی. آنها معتقد بودند که کمک کردن، راهی برای ایجاد تغییر در جهان و بهبود زندگی دیگران است. برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که کمک کردن، باعث افزایش حس همدلی و مهربانی میشود. برخی دیگر نیز معتقد بودند که کمک کردن، راهی برای قدردانی از نعمتهایی است که داریم. برخی معتقد بودند که کمک کردن نباید از روی اجبار باشد و باید با میل و رغبت انجام شود.
11. تمرین قدردانی
تمرین قدردانی، به عنوان یک راه برای افزایش احساس شادی و رضایت از زندگی، به طور مکرر در نی نی سایت ذکر میشد. کاربران معتقد بودند که تمرکز بر چیزهایی که در زندگی داریم، به جای چیزهایی که نداریم، باعث میشود که احساس خوشبختی بیشتری داشته باشیم. بسیاری از کاربران تاکید داشتند که نوشتن یک لیست روزانه از چیزهایی که بابت آنها سپاسگزار هستند، یک راه موثر برای تمرین قدردانی است. آنها معتقد بودند که قدردانی، راهی برای دیدن زیباییها در زندگی است. برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که ابراز قدردانی به دیگران، باعث تقویت روابط میشود. برخی دیگر نیز معتقد بودند که قدردانی، راهی برای کاهش استرس و افزایش امیدواری است. بعضی از کاربران دفترچه قدردانی داشتند و هر روز در آن مینوشتند.
12. بهرهگیری از قدرت کلام و عبارات تاکیدی مثبت
بسیاری از کاربران نی نی سایت به قدرت کلام و تاثیر عبارات تاکیدی مثبت بر ذهن و روان اشاره داشتند.آنها معتقد بودند که تکرار عبارات مثبت در مورد خود و زندگی، میتواند به تغییر باورهای منفی و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.آنها از عباراتی مانند “من دوستداشتنی هستم”، “من قوی هستم”، “من لایق بهترینها هستم” و “من میتوانم به اهدافم برسم” استفاده میکردند.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که تکرار این عبارات باید با احساس و باور قلبی همراه باشد تا تاثیرگذار باشد.برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که نوشتن این عبارات در یک دفترچه و خواندن آنها به صورت روزانه، میتواند تاثیر آنها را افزایش دهد.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که بهرهگیری از این عبارات در هنگام مواجهه با چالشها و مشکلات، میتواند به حفظ آرامش و افزایش انگیزه کمک کند.
آنها به این نکته تاکید داشتند که این عبارات باید با شرایط و اهداف شخصی هماهنگ باشند.
13. توجه به تغذیه سالم
تغذیه سالم و متعادل، به عنوان یک عامل مهم در سلامت جسمی و روحی، در نی نی سایت بسیار مورد توجه قرار گرفت.کاربران معتقد بودند که مصرف غذاهای سالم و پر از مواد مغذی، باعث افزایش انرژی، بهبود خلق و خو و کاهش استرس میشود.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای کمچرب، باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.آنها معتقد بودند که پرهیز از مصرف غذاهای فرآوریشده، قندهای مصنوعی و چربیهای اشباعشده، به حفظ سلامت و افزایش انرژی کمک میکند.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که مصرف آب کافی در طول روز، برای حفظ سلامت و شادابی پوست ضروری است.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که توجه به نیازهای فردی و مشاوره با یک متخصص تغذیه، برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم، ضروری است.آنها تاکید داشتند که تغذیه سالم، باید با ورزش و فعالیت بدنی منظم همراه باشد.
14. خواب کافی و با کیفیت
خواب کافی و با کیفیت، به عنوان یک عامل مهم در سلامت جسمی و روحی، در نی نی سایت بسیار مورد تاکید قرار گرفت.کاربران معتقد بودند که کمبود خواب، باعث افزایش استرس، کاهش تمرکز، تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در خلق و خو میشود.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که تلاش برای داشتن یک برنامه خواب منظم و ثابت، به بهبود کیفیت خواب کمک میکند.آنها معتقد بودند که ایجاد یک محیط آرام و تاریک در اتاق خواب، پرهیز از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب و انجام فعالیتهای آرامشبخش مانند مطالعه یا مدیتیشن قبل از خواب، به بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که بهرهگیری از بالش و تشک مناسب، برای داشتن یک خواب راحت ضروری است.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که مشورت با یک پزشک در صورت داشتن مشکلات خواب، ضروری است.آنها تاکید داشتند که کمبود خواب، تاثیر منفی بر تمام جنبههای زندگی دارد.
15. ایجاد فضای زنانه در خانه
بسیاری از کاربران نی نی سایت معتقد بودند که ایجاد یک فضای زنانه و دلپذیر در خانه، میتواند به افزایش احساس زنانگی و بهبود خلق و خو کمک کند.آنها از عناصری مانند گلها، شمعها، رنگهای ملایم، پارچههای نرم و وسایل تزئینی زیبا برای این منظور استفاده میکردند.آنها معتقد بودند که خانه، باید یک پناهگاه امن و آرامشبخش باشد که در آن احساس راحتی و آرامش داشته باشیم.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که تمیز و مرتب نگه داشتن خانه، به ایجاد یک فضای مثبت و آرامشبخش کمک میکند.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که بهرهگیری از عطرها و رایحههای مطبوع در خانه، میتواند به بهبود خلق و خو و افزایش احساس شادابی کمک کند.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که قرار دادن عکسهای خانوادگی و یادگاریهای ارزشمند در خانه، به ایجاد یک فضای گرم و صمیمی کمک میکند.آنها تاکید داشتند که این فضا باید با سلیقه و شخصیت فردی هماهنگ باشد.
16. رهایی از کمالگرایی
رهایی از کمالگرایی و پذیرش نقصها، به عنوان یک عامل مهم در افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس، در نی نی سایت بسیار مورد تاکید قرار گرفت.کاربران معتقد بودند که تلاش برای رسیدن به یک استاندارد غیرواقعی و بینقص، باعث ایجاد فشار روانی و ناامیدی میشود.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که پذیرش خود و دیگران با تمام نقصها و کاستیها، به ایجاد یک زندگی شادتر و آرامتر کمک میکند.آنها معتقد بودند که تمرکز بر نقاط قوت و تلاش برای بهبود نقاط ضعف، به جای تلاش برای بینقص بودن، یک رویکرد سالمتر و سازندهتر است.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که یادگیری از اشتباهات و تجربهها، به جای سرزنش خود، به رشد و توسعه فردی کمک میکند.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که رهایی از کمالگرایی، به افزایش خلاقیت و نوآوری کمک میکند.آنها تاکید داشتند که هیچکس کامل نیست و همه اشتباه میکنند.
17. وقتگذرانی با حیوانات خانگی
وقتگذرانی با حیوانات خانگی، به عنوان یک راه برای کاهش استرس، افزایش احساس شادی و بهبود خلق و خو، در نی نی سایت بسیار توصیه میشد.کاربران معتقد بودند که حیوانات خانگی، همراهان وفاداری هستند که عشق و محبت بیقید و شرط خود را به ما هدیه میدهند.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که نوازش و بازی با حیوانات خانگی، باعث ترشح هورمونهای شادی در بدن میشود و به کاهش استرس و اضطراب کمک میکند.آنها معتقد بودند که حیوانات خانگی، به ما درس مسئولیتپذیری، مهربانی و صبر میآموزند.برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که پیادهروی و بازی با حیوانات خانگی در فضای باز، به بهبود سلامت جسمی و روحی کمک میکند.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که حیوانات خانگی، به ما احساس امنیت و آرامش میدهند و از تنهایی و افسردگی جلوگیری میکنند.
آنها تاکید داشتند که قبل از قبول سرپرستی یک حیوان خانگی، باید به تمام جوانب آن فکر کرد و مسئولیت آن را بر عهده گرفت.
18. تمرین خوددوستی و شفقت به خود
تمرین خوددوستی و شفقت به خود، به عنوان یک پایه اساسی برای سلامت روان و افزایش اعتماد به نفس، بارها در مباحث نی نی سایت مطرح شده بود.کاربران معتقد بودند که همانطور که با دوستان و عزیزان خود مهربان هستیم، باید با خودمان نیز با شفقت و مهربانی رفتار کنیم.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که پذیرش نقصها و کاستیهای خود، به جای سرزنش و انتقاد، به ایجاد یک رابطه سالم و مثبت با خود کمک میکند.آنها معتقد بودند که در هنگام مواجهه با سختیها و چالشها، باید با خود همدلی و شفقت داشته باشیم و به خود یادآوری کنیم که همه انسانها اشتباه میکنند و همه حق دارند احساس ناراحتی کنند.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که مراقبت از خود و برآورده کردن نیازهای خود، نشانهای از خوددوستی است، نه خودخواهی.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که خوددوستی، به ما کمک میکند تا مرزهای سالمتری در روابط خود تعیین کنیم و از خود در برابر سوءاستفاده و آسیب محافظت کنیم.آنها تاکید داشتند که خوددوستی، اولین قدم برای دوست داشتن دیگران است.
19. خندیدن و شوخطبعی
خندیدن و شوخطبعی، به عنوان یک راه برای کاهش استرس، افزایش شادی و بهبود روابط، در نی نی سایت بسیار توصیه میشد.کاربران معتقد بودند که خندیدن، یک داروی طبیعی است که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش درد و بهبود خلق و خو کمک میکند.بسیاری از کاربران تاکید داشتند که تماشای فیلمهای کمدی، خواندن کتابهای خندهدار، گوش دادن به جوکها و وقتگذرانی با افراد شوخطبع، راههای خوبی برای افزایش خنده و شادی در زندگی هستند.آنها معتقد بودند که خندیدن، راهی برای رهایی از تنشها و مشکلات است و به ما کمک میکند تا با دید مثبتتری به زندگی نگاه کنیم.
برخی از کاربران به این نکته اشاره کردند که شوخطبعی، به ما کمک میکند تا با دیگران ارتباط بهتری برقرار کنیم و روابط صمیمانهتری داشته باشیم.
برخی دیگر نیز معتقد بودند که خندیدن، راهی برای پذیرش خود و دیگران با تمام نقصها و کاستیها است.آنها تاکید داشتند که خنده، مسری است و میتواند به دیگران نیز شادی ببخشد.
